常德网站建设多少钱（懂养生的人特点）懂得养生的女人是什么样的，
口红的尽头是裸色，医美的尽头是养生，烫染的尽头是黑长直，消费的尽头是断舍离，时尚的尽头是黑白灰——言论，《读者》2024年第6期苏轼在《策别十六》中写道：“善养身者，使之能逸而能劳”大致意思是，要想身体好，休息和劳动都不可少。
现在工作与生活节奏都快，可以说养生已成为人们调理情绪与身体的刚需翻看最近的《读者》杂志，发现一条很逗的言论，精准捕捉到当代年轻人的生活奥义：口红的尽头是裸色，医美的尽头是养生，烫染的尽头是黑长直，消费的尽头是断舍离，时尚的尽头是黑白灰。
而那些真正会养生的人，只养好这3处就足够了。
美以养眼主持人何炅说过一句话：“美好是一种选择，发现美好是一种能力其实我们生活中大部分的烦恼都是源于心中的计较”细细想来，正是如此除了身体上的痛苦，我们所感受到的其他痛苦往往是价值观带来的，而非真实存在的。
一个人无论多么成功，得到多少财富，如果不会欣赏生活、品味生活，他的心灵就不会快乐，因为他无法感受到这个世界的美妙之处在美国西部的一个小镇上，一位花匠在自家的花园里种满了各种玫瑰花转眼到了玫瑰盛开的季节，花匠很高兴，决定将鲜花随机分发给路人，与大家一起分享这份喜悦。
第一天，一位少妇经过花园门口，花匠递上几支玫瑰花，少妇很乐意接受，但她的丈夫似乎不喜花匠的行为第二天，一位商人经过花园门口，花匠照例递上几支玫瑰花，商人高兴地说：“玫瑰花真漂亮！”同时，把钱递给花匠花匠不愿意收，但是商人不同意，硬把钱塞给了他。
第三天，一个背着书包的小男孩经过花园，花匠递上玫瑰花，小男孩将鼻子凑近闻了一下，笑着说：“真香啊，谢谢”然后，他高兴地上学去了这一天，花匠开心极了他终于找到了一个能够真正与自己共享快乐的人是啊，如果我们在平常的生活中能够多一分优雅，懂得坦率真诚地欣赏生活中的美，暂时忘掉身份与责任，那么一个空明澄清的世界就会出现在眼前。
正如那句经典名言：“美是到处有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”深以为然，在这世上，存在很多美好的事物，而能否发现这些美，因人而异很喜欢一段话，分享给大家：“活着，是一件很美好的事情既然来到人世间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微笑的欢喜。
”
来源：视觉中国
阅以养脑网上曾有一个提问：“怎样才能最容易地见世面？”有一个回答很有意思：“所谓见世面，就是明白了世界不止有一面，而通过读书，便能最容易见到世界的不同面”《你当像鸟飞往你的山》是我最喜欢的书之一，书中记录了一位名叫塔拉的女孩振奋人心的经历。
塔拉出生于一个与常人不同的家庭，父亲偏执又愚昧，不允许她上学；母亲唯唯诺诺，毫无主见她就这样生长在偏远落后的小山村，童年几乎完全是由垃圾场的废铜烂铁铸成的，那里从未出现过读书声，只有起重机的轰鸣17岁之前，她从未踏进过教室，几乎每天都在喂猪喂牛。
可就是这样一个贫苦的女孩，后来却成为剑桥大学的博士，还被《时代》杂志评为“年度最具影响力人物”而改写她命运的正是读书看到哥哥通过读书逃离了这里，奔向了更好的人生，塔拉也开始没日没夜地读书，最终摆脱了贫苦和闭塞的生活。
多年后，靠阅读振翅飞出大山的塔拉完成自我救赎，感慨道：“我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心里有什么东西要腐烂了，恶臭熏天，直至我逃离大山，打开另一个世界，那就是读书给我的新世界”作家毛姆说过：“培养阅读的习惯，能够为你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀。
”所以，当你被现实生活弄得心绪烦躁的时候，去翻翻诗集，感受诗人的才华；当你为情所困时，去读一读古往今来的爱情故事；当你因囿于柴米油盐感觉身心俱疲的时候，去翻一翻游记，看看大江大河也许读一本书，你感受不到什么变化；但读百本书，你会掌握很多的知识和技能；读千本书，你会拥有更广阔的见识和胸怀，让你可以从容面对生活里的波澜。
要知道，世界上没有白走的路，更没有白读的书。请相信，你读过的每一本书，都将默默塑造一个更好的你。
来源：视觉中国
简以养心俗话说：“百病生于气，养生先养心”养生的最高境界在于养心，只有心安定了，身体才安然，生活才稳定那些真正懂得养生的人，都很会以“简”来养心在这个繁华复杂的社会中，我们常常被各种琐事困扰，焦虑、压力、疲惫常常伴随着我们。
我们追随着名利、地位、财富，却往往忽略了生活的本质而当我们回头看看那些最简单、最纯粹的日子，才发现那些才是最美好的“小时候，幸福是一件简单的事；长大后，简单就是一件幸福的事”曾听过这样一个故事：一位苦苦不得志的行者，上山去拜访一位得道高僧。
他问老僧：“您得道前在做什么呢？”老僧说：“挑水、砍柴、做饭”“那得道之后呢？”行者继续问道老僧回答：“挑水、砍柴、做饭”行者不解：“这不是都一样吗？”老僧笑答：“得道前，挑水时想着砍柴，砍柴时想着做饭；得道后，挑水即挑水，砍柴即砍柴，做饭即做饭。
”你看，你越复杂，世界就越复杂，简单行事，便能成事《道德经》讲：“万物之始，大道至简，衍化至繁”人生不过三万天，有的人背负太多，就活得辛苦；有的人取舍有度，便轻装前行其实生活中那些过得很幸福的人，未必有多优越的条件，只不过是有心者有所累，无心者无所谓，将所谓的糟心事摒弃在心门之外罢了。
凡事往简单了想，生活往简单了过，磨难来了就当修行，做一个简单的人，让自己过得快乐比什么都重要保养好自己的身体，不仅仅是对自己负责，更是对家人负责愿我们都能理解养生的真谛，以欢喜心看世界，以清净心生情味，以简单心过生活。
作者：浅墨岁余，愿所遇皆热爱，以欢喜之心，慢度不可知会的际遇。
