近来,有些家长向我倾诉:育儿之路异常艰难,老师频繁与我沟通,我该如何是好?我的观点是,孩子若出现问题,根源往往在于父母并不是说父母未尽力,而是对孩子的期望可能超出了他们的能力范围实际上,孩子们极度渴望得到父母的赞赏和认同,反感任何形式的批评。
然而,父母常常打着“为孩子好”的旗号,自视过高,总是以“你应该如何如何”的口吻教育孩子你是否注意到,当孩子按照父母的意愿行事时,他们显得不快乐,也并非心甘情愿父母如果缺乏自我反思,可能会无意中将孩子培养成“小奴隶”,让他们过度依赖父母的赞许和支持。
心理学领域有一观点认为:认同与否定都是控制欲望的表现为了激励孩子,家长可能认为简单的赞扬足矣,然而对孩子的进步过度赞美,亦可能带来负面影响作为惩罚手段,严厉的言辞、挖苦甚至体罚都不利于孩子的健康成长我曾深陷错误的育儿观念中,不断告诉孩子他多么聪明、记忆力超群。
这无形中传递给孩子一个信息:因为他聪明,所以轻松就能取得好成绩,从而忽视了努力的重要性这似乎在说,只有不够聪明的人需要努力,而聪明人则无需付出汗水当我意识到自己的肯定方式存在问题时,我选择了停止评价孩子,转而关注他的情绪和减轻对他的期望。
降低期望是否意味着放任孩子随波逐流?当然不是降低要求并非对结果没有期待,而是不对结果有强烈的执念,更多地关注过程和情绪的管理这里的关键是全面接纳过去的我选择性接纳,只认可孩子做得好的地方,对不满意之处则试图纠正。
尽管我没有直接责备孩子,但在这个过程中,我其实在向他传递一个信息:你做得不够好,我对你很不满意真正接纳孩子的现状,意味着要放弃“应该怎样”的预设,放下过高的期待记得孩子初升高中时,我给他设定的目标是进入年级前20名。
我认为高目标能激励孩子更加上进
但对于一个未曾补习、基础一般的孩子,面对众多学霸,只能排在两三百名虽然我对结果不满,却未责怪孩子,只是叮嘱他要认真学习在我自以为未给孩子压力的同时,孩子开始大量掉发,上课打瞌睡,并频繁自责:“我真没用”、“我是废物”、“我真笨”。
自此,我不再对孩子抱有期望与他的状态相比,我更希望看到一个健康积极的孩子无论他成绩如何,我都能坦然接受当我开始接纳时,孩子的压力明显减轻,反而能更好地投入到学习中尽管我对孩子的成绩无特定要求,但仍然期望他能正面面对负面情绪,学会处理问题的过程。
比如,在自我否定时,我会指导他通过正念和换一种视角看待自己,发现自身的优点。我鼓励他写情绪日记和进行正念反馈。
逐步深入了解孩子的内心世界,帮助他缓解内心的压力和情绪,教会他如何有效排解负面情感人的一生中难免会遇到负面情绪,关键在于找到与之相处的方法如果我们总以“受害者”心态看待问题,那么你所看到的只会是不公平,以及失败者的自我贬低和无尽的抱怨。
当我觉醒并接受孩子的真实状态后,他的情绪开始流动,不再频繁质疑自己的智商和能力我也不再因为孩子在某科目上的困难而焦虑不已,而是告诉他:“挑战也是成长的机会你能从中发现并主动解决问题,这对你是一次重要的进步。
”寻找捷径、一步到位的想法固然不切实际真正的高手是在不断的挑战中寻找突破,通过持之以恒的基础训练实现提升当我减少对孩子的要求,转而关注他的情绪处理和问题解决能力时,育儿变得轻松愉快毕竟,每一次的问题解决都是能力的积累,最终将汇聚成无可限量的光芒。
本故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合。文中人物、地点及事件均为艺术加工,请理性阅读,勿对号入座。
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