广州网站建设要多少钱（中老年人秋天喝什么茶好）秋冬老人适合喝什么汤，
常言道，“秋天多喝汤，胜过开药方”，这可谓是秋季养生的精髓所在，尤其对于中老年人而言更为适宜各类汤品不仅能为身体补充水分，助力抵抗秋燥，滋养肺部与脾胃，还有助于适时“贴秋膘”，对身体健康大有裨益秋冬季节正值羊肉最为肥美和富含营养的时期，这里向大家推荐一款羊肉汤，搭配白萝卜炖煮，简直是绝配。
白萝卜性凉，可以平衡羊肉的温热性质，同时其清甜的口感还能有效去除羊肉的腥膻之气
友情提示，在炖制羊肉汤时，切勿焯水今天教你一个小窍门，保证炖出的羊肉汤色泽浓白如牛奶，既鲜美又香气四溢随着天气逐渐转凉，我每周都会为家人烹制两次羊肉汤，以驱寒暖胃，对身体益处多多因此，建议在秋冬季节多饮用此汤，它不仅具有清痰止咳、补肾壮阳的功效，效果更是强过补药十倍。
毕竟，是药三分毒，再好的补药过量食用也会对身体产生不良影响，你们说是吧？
一、羊肉推荐食谱：羊肉萝卜汤主要食材：羊排、白萝卜、大葱、生姜、香叶、红枣、香菜具体做法：
1. 准备一斤新鲜羊排，切成小块，加入适量食盐和清水浸泡超过一个小时，以去除多余血水。
2. 将一个白萝卜洗净去皮后切成滚刀块，放入大碗中，加入一勺食用盐拌匀，让萝卜提前入味备用。
3. 接着准备小料，切一些薄姜片，并将两根大葱切成均匀的小段备用。
4. 羊排泡足一个小时后，用手抓洗几遍，再用流动清水冲洗。新鲜的羊排无需焯水，以免营养流失，用淡盐水浸泡才是正确的做法。
5. 热锅冷油，加入两勺猪油（避免使用植物油），将羊排放入中火慢炒至表面微焦黄，释放香味。
6. 转大火，加入约160度的开水，水量一次性加足，保持沸腾状态炖煮10分钟，期间不要盖盖子。
7. 撇去浮沫后盖上锅盖，中小火炖20分钟，然后加入葱段、姜片和香叶，继续盖盖子转大火炖40分钟。
8. 最后挑出大料，加入白萝卜块，大火再炖10分钟，调味后加入红枣和香菜点缀即可。
9. 这样制作出的羊肉汤，口感鲜香似牛奶，羊肉软烂脱骨，老少皆宜，值得一试。
结语：“秋天多喝汤，胜过开药方”，建议中老年多喝这汤，清痰止咳、补肾壮阳，比吃补药强10倍。
