路遥曾说:每个人都有一个觉醒期,觉醒的早晚决定了一个人的命运人只有打破原有认知,消除固有偏见,才称得上觉醒复杂多变的时代,太多人在忙碌中随波逐流,活得疲惫又麻木就像《认知觉醒》一书中所揭露的,我们想勤奋,敌不过懒惰,想努力,又陷入低效,想精进,却总走弯路。
到最后,所有努力都打了水漂,半辈子过去了仍一事无成而那些活得精彩又出众的人,无一例外,都是在认知上遥遥领先《认知觉醒》是一本专注个人成长的工具书,于3年前出版,上市2个月就加印5次,畅销15万册,被豆瓣网友打出了8.7的高分。
有资深书评人说:“看完这本书,像被人当头棒喝,也像忽然淋了场雨,瞬间清醒了过来”其实,书籍作者周岭是和你我一样的普通人,曾有着和你我一样的困惑与绝望他通过觉醒认知走出困顿的方法,可以说,适用于每个迷茫无助的普通人。
在书里,周岭不止一次写道:认知觉醒,是自我改变的原动力,也是造成人与人差距的根源眼下的时代,人只有激活思维,打开心智,才不会被淘汰出局自我觉醒的过程其实就是心智提升的过程心智才是拉开人与人之间距离的关键。
心智的提升大概分为以下七个阶段我们来看看你在哪一个阶段?第一阶段:动物本能对自己的言行毫无觉察,一切行为完全依托本能,对自己完全不自知第二阶段:自我反省这个时候你开始关注自己行为背后的原因了会思考自己为什么会这么说,为什么会这么做。
凡事懂得了思考,处在这个阶段的人不会再抱怨外在的人和事,而是开始全方位的去反思自已第三阶段:控制情绪逐渐的接纳自己,减少内耗,心态趋于平和稳定,自我与本我没有对抗这个阶段的人不会有情绪,控制自己,会变得非常的理性。
一切外界的干扰、评价、嘲笑、讽刺都不会对产生任何的影响,只专注做好自己第四阶段:知行合一经过长期的自我觉察和自我反思,行动力开始变得越来越强加上时间管理和心态管理,会变得越来越自律由大脑意识来控制行为,异常的专注。
而行动时会用行动来验证思想,执行力非常强第五阶段:专注忘我进入极致专注的状态,对要达到的目标和结果进入完全的疯狂痴迷的状态,进入到这个阶段的人,会迸发出非常超强的领袖智慧和魅力第六阶段:利他之心涌现生命力和创造力逐渐的增强,内心会不断的涌现出慈悲。
进入这个阶段的人,开始真正明白诸恶莫作,众善奉行,利众者众人利之,身边的一切资源都会源源不断的向他靠拢第七阶段:开悟觉醒到了这里,会找到自己人生的使命和目标,然后专注恒久,为之奋斗一生也真的知道了自己是谁,明白了自己从哪里来,想好了要到哪里去。
我们的一生是一条心灵的觉醒之路,大部分人会认为年龄大了就会活明白,其实自我觉醒取决于一个人的心智水平和认知,和年龄大小没有任何关系,人生是一场修行,持续提高认知,才可以参透人生,得到你想要的人生真谛愿你我都能借助
《认知觉醒》的引导,开启一段充实而有意义的人生旅程。返回搜狐,查看更多责任编辑: